Các thiết bị điện đều có thể phát ra bức xạ điện từ gây hại ra cho cơ thể.
3 đồ dùng trong nhà phát ra nhiều bức xạ
Lò vi sóng
Ngay cả khi lò vi sóng được đóng kín, nó vẫn có nguy cơ làm rò rỉ bức xạ. Lò càng cũ thì nguy cơ rò rỉ càng tăng. Vì vậy, khi sử dụng lò vi sóng, bạn không nên đứng quá gần, hãy cách xa ít nhất nửa mét. Ngoài ra, nên tắt nguồn thiết bị khi không sử dụng.
Tivi
Tivi CRT (tivi đời cũ) có bức xạ rất mạnh. Ngày nay, các loại tivi hiện đại như LCD, plasma siêu mỏng không chỉ chiếm ít diện tích hơn mà còn phát ra ít bức xạ hơn. Tuy nhiên, chúng vẫn tiềm ẩn những nguy cơ không tốt đối với sức khỏe.
Tủ lạnh
Khi tủ lạnh hoạt động, bức xạ từ trường phát ra từ phía sau rất mạnh. Do đó, chúng ta nên đặt tủ ở nơi không thường xuyên qua lại. Bên cạnh đó, càng nhiều bụi, bức xạ càng lớn. Vì vậy, chúng ta nên làm sạch bụi trong tấm tản nhiệt của tủ lạnh để giảm bức xạ một cách hiệu quả.
2 loại đồ uống ngăn ngừa bức xạ
Trà xanh
Trà xanh chứa nhiều tiền chất vitamin A. Khi đi vào cơ thể, chất này sẽ nhanh chóng được hấp thụ vào chuyển hóa thành vitamin A, tốt cho thị lực. Ngoài ra, thực phẩm chứa vitamin A cũng có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa tác hại của bức xạ đối với cơ thể.
Theo y học hiện đại, trà xanh có tác dụng chống các gốc tự do, bảo vệ cơ thể. Lá trà chứa nhiều axit amin, các loại vitamin như A, B, C, D, E, K, P cùng các khoáng chất như kali, natri, canxi, phốt pho… Không những thế, lá trà còn chứa hơn 400 loại thành phần hóa học khác có tác dụng tốt đối với sức khỏe.
Ngoài trà xanh, trà hoa cúc cũng có tác dụng tốt trong việc chống tia bức xạ, điều hòa chức năng cơ thể.
Sữa
Sữa cung cấp canxi và nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Trong sữa còn có chứa một loại protein có tên gọi là lactoferrin, có tác dụng chống oxy hóa. Đặc tính này đóng vai trò quan trọng ngăn ngừa bức xạ ở một mức độ nhất định.
Thí nghiệm do Viện Y học phóng xạ Nhật Bản cho thấy, sữa cho tác dụng chống bức xạ rất tốt. Các nhà khoa học đã làm thử nghiệm trên 50 con chuột, chia thành 2 nhóm. Một nhóm được sử dụng thực phẩm có trộn lactoferrin, nhóm còn lại thì không. Sau đó, tất cả những con chuột này được chiếu bức xạ SP liều cao. Kết quả hơn một nửa số chuột bỏ mạng. Tỷ lệ chuột thí nghiệm tiêu thụ lactoferrin là 62%. Trong khi đó, tỷ lệ sống sót của chuột thí nghiệm tiêu thụ loại protein này lên đến 85%.
Mỗi ngày nên uống ít nhất 250ml sữa. Ngoài ra, sữa rất tốt nhưng không nên làm dụng, dùng thay nước. Không nên uống quá 500ml. Vượt quá mức này sẽ khiến lượng canxi đưa vào cơ thể vượt quá mức cần thiết.
