Trò chuyện trước khi ngủ rất quan trọng, con lớn lên khỏe mạnh, vui vẻ và hạnh phúc, phát triển tốt.
Muốn trẻ thông minh hơn, cha mẹ nên trò chuyện trước khi đi ngủ, dù chỉ là vài phút cũng có thể mang lại tâm trạng vui vẻ cho trẻ. Điều này sẽ giúp con ngủ ngon và hướng tới ngày mới tràn đầy năng lượng. Tiến sĩ tâm lý học về nuôi dạy con cái, đã chia sẻ 5 câu hỏi trước khi đi ngủ giúp trẻ lạc quan, giúp bố mẹ nuôi dưỡng những đứa trẻ hạnh phúc.
Hôm nay điều gì làm con vui nhất?
Đôi khi cha mẹ không cẩn thận và có xu hướng nhắc đến chuyện buồn của con. Ví dụ như hôm nay bạn có giành đồ chơi của con không. Tốt nhất là nên nhắc đến chuyện vui như con học được gì mới, con ăn món gì ngon. Ngoài ra, khi trẻ đề cập đến những gì trẻ đã học được trong ngày hôm đó hoặc những gì trẻ nghĩ vẫn chưa hoàn thiện.
Ảnh minh họa: zhuanlan
Cha mẹ có thể tham gia cùng con thảo luận và giải quyết vấn đề. Hãy tập từ từ vào những điều mà trẻ biết ơn và đáng ghi nhớ. Để tập cho trẻ tìm kiếm những điều tốt đẹp trong cuộc sống, giúp trẻ lạc quan hơn.
Con đang mong chờ điều gì?
Từ “kỳ vọng” rất quan trọng, trong tâm lý học, “kỳ vọng” chính là mấu chốt để nhìn thấy một đứa trẻ có đang rơi vào trạng thái trầm cảm hay không và có hy vọng cho tương lai hay không. Nhiều khi trẻ em chán nản, chúng sẽ cảm thấy rằng không còn hy vọng, và không có gì trong cuộc sống và xung quanh chúng đáng để mong đợi.
Vì vậy, Giáo sư Martin (Martin Seligman), người sáng lập ra tâm lý học trẻ em và tâm lý học tích cực, đã từng nhắc nhở mọi người hãy hỏi nhiều hơn về những mong đợi của trẻ. Đồng thời, nó sẽ thổi bùng lên ánh sáng kỳ vọng của trẻ. Điều này có thể giảm bớt thời gian trẻ trầm cảm, cũng có thể cùng trẻ hướng đến những điều tươi đẹp trong cuộc sống.
Con có điều gì muốn kể với cha mẹ không?
Có những chuyên có thể giải quyết được ngay nhưng vì trẻ không nói ra mà nó trở thành cây kim trong lòng, gây đau nhức rồi sinh ung nhọt. Đừng bao giờ nghĩ rằng trẻ con chỉ cần được ăn, được đi học, được vui chơi là đủ, không có gì phải muộn phiền với thế giới này. Ngược lại, những muộn phiền trong trẻ có thể chất chứa theo tháng năm nếu nó không được cho cơ hội giãi bày.
Lời gợi ý của mẹ “Con có gì muốn kể cho mẹ nghe không?” là cách để trẻ chủ động nói ra lời khó nói. Khi con chịu mở lòng, mở lời, mẹ phải chú ý đến giọng điệu của con, sẽ thấy trẻ chia sẻ những cảm xúc, lo lắng, khúc mắc trong lòng. Nếu cha mẹ không hỏi con câu này, con sẽ không đủ can đảm hoặc hứng thú để bày tỏ và cha mẹ sẽ mất cơ hội hiểu được lòng con.
Bất kể học sinh cấp 1, cấp 2, hay thậm chí là sinh viên đại học, đều mong muốn những người xung quanh quan tâm đến mình. Thông qua những câu hỏi, cần hiểu được suy nghĩ của trẻ và đừng bỏ lỡ cơ hội giao tiếp với trẻ.
Xin lỗi con
Rất ít cha mẹ chịu xin lỗi con, họ nghĩ như vậy là làm mất uy trước mặt con. Cha mẹ dễ gặp áp lực, có thể quát mắng con cái. Sau đó cha mẹ lại thấy hối hận, nhưng thường tự dằn vặt mình mà không xin lỗi.
Ảnh minh họa: cw
Cha mẹ khi xảy ra mâu thuẫn với con cái nên biết bao dung và nhìn nhận sai lỗi nếu xuất phát từ phía mình. Nếu cha mẹ sẵn sàng xin lỗi con trước khi đi ngủ, sẽ làm gương cho con về việc chịu trách nhiệm. Đồng thời, con cảm thấy cha mẹ vẫn thương mình, không hề ghét bỏ mình.
Lời xin lỗi và tha thứ kịp thời có tác dụng chữa lành bởi những cuộc cãi vã không hồi kết sẽ mang lại những tác động tiêu cực về mặt tinh thần cho trẻ. Về lâu dài, chúng sẽ dẫn đến nhiều vấn đề nhức nhối về hành vi ở trẻ, chẳng hạn như thiếu tập trung, không thích giao du và mất kiểm soát. Thậm chí, trẻ có thể phát triển cảm xúc bạo lực.
Ôm con thật chặt và nói “Mẹ yêu con” với con
Ôm con mỗi tối trước khi đi ngủ và cho trẻ biết rằng cha mẹ rất thương con. Cái ôm mang đến sự ấm áp và an toàn cho trẻ. Cảm giác an toàn giúp con tự tin và mạnh mẽ hơn khi ra ngoài xã hội. Cha mẹ cũng đừng ngại nói lời yêu thương với con. Trẻ con suy nghĩ rất đơn thuần, nếu không nói ra, nhiều khi con lại nghĩ cha mẹ không thương con.
Cả ngày cha mẹ đi làm, con cái đi học, ngày càng ít thời gian ở cạnh nhau. Hãy tranh thủ trò chuyện với con trước khi đi ngủ để giúp trẻ lạc quan. Khi trò chuyện với con, cha mẹ nên lắng nghe một cách nghiêm túc, chăm chú. Nhớ là phải luôn dành thời gian cho con mỗi đêm trước khi đi ngủ để con không cảm thấy thiếu thốn tình thương.
